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今年暑假換了智慧型手機,一樣是sony的,拿回家才知道原來是台防水手機,算意外驚喜啦 因為紹安討厭泡澡,所以他上大學之前,我家都是在主臥淋浴。紹安去清華後,時序進入秋冬,我們三個開心地每天泡澡。以前其實泡澡也泡不久,因為很無聊,現在有了防水手機,泡澡時間可以無限制延長,小姑娘常常一待就四五十分鐘,我呢也好歹可以忍耐泡個二十分鐘吧,連那個本來超級討厭泡澡的紹安,也因為可以拿我的手機進去邊泡澡邊看漫畫,最近居然也加入泡澡熱敷的行列了 就是泡澡泡得夠久,大概一個禮拜之後,我就發現我的左肩疼痛減緩了!!!這真是偉大的發現,已經兩三年每到秋冬就飽受肩膀痠痛之苦,尤其是睡覺睡到半夜要換姿勢或拉被子時,常痛到醒過來,去年還加上左右兩個手肘,睡覺簡直成了酷刑,決不能亂動,不管拉到左肩或動到手肘都會痛到立刻醒來。現在則進步到晚上睡覺不曾因肩痛醒過來,白天也只有某些固定姿勢會拉到肌腱而疼痛,多半時候已經不覺得那個傷存在且日夜糾纏得叫人抓狂。 泡澡對於陳年舊傷真的很好用,比去復健針灸還有用,當然這是因為我很懶,復健和針灸這種要花錢受皮肉之痛的事,我實在做不了幾次,更不用說像泡澡一樣可以天天做,每次做足二十分鐘了。泡澡作為復健的要訣是水一定要夠熱還要完全浸泡傷處,就算每次效果依然比不上復健,但容易持之以恆,就可以時間換取效果。 總之,我以為沒救、要痛一輩子的肩膀,竟然因為一隻防水手機而大幅減輕痛楚,泡一整個冬天就能痊癒了也說不定,就算要泡個兩三個冬天才能痊癒也無所謂啦,畢竟我曾經以為沒救了,能進步到現在這個程度並且有痊癒的希望就已經太好了! |